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你是个爱慕虚荣的人吗
你特别敏感吗
你是好强固执的人吗
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人们从各种不适应到各种适应,其赖以完成的主要是心理的自我调节。它是人们走向完美生活的重要手段。 认真完成下列选择题,并将总分与结果对照,检查一下心理调节能力。
1、如果遇上一场严重的伤亡事故,当许多人围拢过来时,你会作何反应?尽快离开现场,对尸体感到恶心。恐惧地看着现场。 尽力去帮助受伤害者,尽管没有经验。因受过训练而投入抢救行列。 立刻想法与急救等有关部门联系。 2、当你喜爱的宠物因年老死亡时,你会:感到非常悲伤。感到不安。有点难过。无所谓。3、一个月前做的计划又推迟了三个月,你会:很难过,无所适从。想另订计划。再忍一下。无所谓。 4、你的双亲有一突然去逝,你会怎样?万分悲哀。很悲伤。无可奈何。没更多的想法。 5、当听到某种可怕的病开始流行时,你会怎样?极度恐慌,设法离开此地。 怕传染自己身上,因而不安。忧心忡忡。 不在乎。6、当和家人正准备乘飞机时,突然有特大空难消息传来,你会怎样?立即取消乘机计划。非常不安。一时拿不定主意。依然乘机,不介意空难。7、朋友把你的最喜欢的书弄丢了,你会怎样?非常难过,表示气愤。觉得朋友做了件不快的事。设法再买一本。丢了就丢了。 8、交通堵塞误了你的重要约会,你会怎样?非常气愤,诅咒交通部门。觉得是个无法弥补的损失。立即打电话表示道歉。以后再解释。 9、不小心打碎了别人的东西,你会怎样?很难过,表示严重不安。不知如何是好。进行赔偿。觉得没什么,可以自慰。10、当物价猛涨时,你会怎样?非常不安,急于购物。减少购物。考虑对策。涨就涨吧。11、当你偷税被发现后,你会怎样?准备逃跑。 担心自己被依法查办。主动补税。任其发展。12、邀请了上司到家做客,可在晚宴的前一天突然发生意外,不能继续举行晚宴,你会怎样? 以病为由给上司打电话推迟日期。抓紧时间处理意外,保证晚宴按约举行。如期请上司到家,对意外表示道歉。隐瞒意外。把晚宴安排在家外。13、和朋友一起开车发生了撞车事故,你首先做什么?下车看另一个车里人怎样。解开朋友的安全带。保持冷静,恢复大脑。关闭发动机。环视周围,防止第三辆车撞上。 14、邻居的孩子半夜哭叫,你会怎样?非常头痛。讨厌。无可奈何。不在乎。15、电梯因停电停运,你会怎样?愤然离去,不上班了。非常气愤。生气地爬上去。觉得很正常。16、孩子的宠物被汽车压死了,你会怎样?恨恨地教训一下司机。非常不安。安慰孩子。无所谓。17、当发现你的存款突然没有了时,你会怎样?几乎晕过去。 非常紧张,不知所措。埋怨自己花钱如流水,购物大多。没有算了,再创造。18、当发现因像机故障,假日的胶卷全部报废时,你有何反应。沮丧之极。食宿不安。觉得很遗憾。没什么要紧。19、花了很多钱购了件电器,却发现原来并不喜欢它,这时你会怎样?觉得自己太蠢了。不使用它。 设法处理掉。凑合使用。20、正在欣赏节目时,电视机突然坏了,你会怎样?恨不得把电视砸掉。大骂电视生产厂家。到别人家去看。休息。 21、当你知道某次车祸死了许多人时,你会怎样?非常悲痛。表示哀悼。埋怨司机。认为是正常现象。22、因经济形势原因,你今年的生日收到的礼钱很少,你会有何感想?痛恨经济不景气。觉得是个损失。不开心一样开心。23、亲人因偷盗被拘留,你会怎样?觉得精神上难以承受。感到不安。埋怨亲人的不轨行为。熟视无睹。24 、一位刚搬来的邻居在家举办第一次晚会,一直闹到天亮,你会采取什么行动?打电话报警。礼貌地要求邻居把声音搞小点。蒙头强迫自己入睡。 警告邻居,不听则报警。 干脆加入邻居的晚会。 自己组织晚会进行报复 25、花很多钱买了一台收录机,很快就坏了,你将采取什么行动?写借词强硬的信给厂家。要求商店退钱。自己修理。只是报怨,不知如何是好。 要求商店更换。要求厂家更换。26、是否在争吵中失手打过别人?有过,甚至希望请人枪杀他。没有过。27、是否因家庭的某种状况而担心过?经常如此。从没有过,28、如果有人向你借钱,你是否愿意?愿意。不愿意。29、在选举中失败了,你是否很恼火?是的。无所谓。 30、在比赛中失利,你是否很生气?是的。 从不。 31、是否相信某些人很走运?相信。不相信32、问题成堆时,是不是心情不畅?是的。不,依然故我。33、是否容易破产?很容易。不容易。34、改变你做事的方法是否很困难?是的。不困难。35、是否很珍惜时间。是的。不珍惜,经常消磨时间。
测试结果倾向:
0-5分:心理调节能力很强。是个充满自信心、适应力极强的人。
6-10分:是个心理调节能力强的人。能够完全满意地处理生活中遇到的问题,即使遇到危难,决不会不知所措。
11-15分:心理调节能力较强。生活中可能遇到过一些困难,但多数能处理好。
16-26分:心理调节能力较差。可能缺乏信心,缺乏灵活、坚定的办事习惯。
27分以上:心理调节能力很差。易于焦躁不安,遇事不冷静,心理素质较差,最好请心理医生作进一步诊治。